É uma posição de total relaxamento.
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Balasana Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.
Setu Bandha Sarvangasana Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.
Halasana Posição do arado. Ótima para dor nas costas e para insônia.
Dolphin Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços.
Salambhasana Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.
Ananda Balasana Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris.
Malasana Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.
Pigeon Tonifica seu corpo, aumenta a flexibilidade e desestressa sua mente.
Via E-mail.
3 comentários:
A hipótese mais provável é que estes bêbados entraram num "transe espiritual" e conseguiram chegar ao "nirvana" pra fazer com tanta "perfeição".
KKKKKK....
Muito legal esta postagem.
kk...se eles conseguemm....intão não é dificil pra nós....
kkkk quem pensava q era uma coisa difícil....
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