Num estudo científico preparado pelas Universidades de Harvard e Cambridge, estão recomendadas estas pequenas mas grandes dicas para adicionar anos à Sua vida:
1- Comer chocolate. Duas barras por semana adicionam 1 ano à vida. O chocolate amargo é uma fonte de ferro, magnésio, e potássio;
2- Pensar Positivo. Pessoas optimistas podem viver 12 anos mais que os pessimistas, que além da negatividade constante que se entranha no corpo, apanham gripes e resfriados mais facilmente, são menos queridos e mais amargos;
3- Ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais longas e saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contacto com a família;
4- Conhecer-se. Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter uma melhor qualidade de vida.
A 5ª dica não vem de nenhum estudo, a fonte é a Bíblia mesmo, promessa de Deus:
Êxodo 20.12: “Honra a teu pai e a tua mãe, para que se prolonguem os teus dias na terra que o SENHOR, teu Deus, te dá.”
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